Çay kaplayan dünya içecek su sonra üç kat arttı. Onun içki susuzluğunu gidermek için tezahürat, ya da sadece eğlence için uyanma üzerine. Çay zayıflama diyet kilo kaybı büyüleyici sürecine çay partisi açmak sunmaktadır. Sıcak bir içecek kilo kaybı ve içki içmek nasıl ve ne kadar diyet gözlemleyerek az yapabilirsiniz yardımcı olarak, bu makalede söyleyecektir.
Çay faydaları hakkında
Çay diyet yeşil çay içme içerir. Bu içki için şifa özellikleri ile ünlüdür ve kilo kaybetme içinde iyi bir yardımcı olduğunu. Bu oluşan kateşinler erken yaşlanma oppose, toksinlerin vücut temiz, metabolizma hızlandırmak, yağ bir bölünme katılmaktadırlar doğal antioksidanlar vardır. Kafein, teofilin de uyarıcı afrodizyak etkisi. Amino asit L-theanine çoğu kafein etkileri ortadan kaldırır ve iştah bastırmak yardımcı olur.
Obezite, zengin vitamin ve mineral bileşimi yeşil çay sayesinde engeller karaciğer kan damarları temizler ve onların esneklik artar, kan basıncını düzenler, kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. İstatistiksel verilere dayanarak, biz güvenli bir şekilde içki uzun ömürlü teşvik ve kanser gelişimini engeller söyleyebiliriz.
Diyet çay kaşığı temel prensipleri
Zorunlu bir koşulu diyet çay içme yeşil çay. Siyah çay aromalı daha az hareketli ve yararlı özellikleri, onun pişirme yaprak işlenmiş gelince farklıdır. Önerilen DEMLEMEK çay gevşek ve svezhezavarennom şeklinde ye veya buzdolabında.
İçki şeker ücretsiz olmalıdır. Arı için alerjik reaksiyonlar yokluğunda ürünleri çay bal ile tatlandırmak. Lemon, eklemek zencefil. Tarçın yasak değil. Çay töreni sırasında bir diyet buns, pizza, hamur işleri, tatlılar ve diğer lezzetler, geleneksel çay partisi nadiren yöneten yiyerek bulunmayan.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Yeşil çay zayıflama diyet hamilelik ve, sindirim sistemi hastalıkları, kardiyovasküler sistem ve böbrekler emzirme sırasında çocukluk döneminde kontrendikedir.
3 gün boyunca çay menü Diyet
Üç günlük diyet programı 1-2 kg kurtulacaksınız. Diyet çay kaşığı diyet 5-6 bardak yeşil çay, meyve ve sebze, 500-600, 200 gr protein içerir. Şeker, alkol, şekerlemeler, kızartılmış yemek kaçınmak. İçki zamanda teslimat ve 20-30 dakika önce ya da sonra bir yemek için kullanılır.
Örnek menü:
Kahvaltı: tost bir haşlanmış yumurta ile;
Öğle Yemeği: sebze çorba ve salata;
akşam yemeği: Ev yapımı yoğurt veya peynir.
Sütlü çay diyet
Çay maraton 3 5 gün, ancak sınırlı olması mümkün ve bir akıntı gün uzunluğudur. Bir zayıflama etkisi ilk vücut ağırlığı ve organizmanın bireysel özellikleri bağlıdır. Her şeyi bu gün yeşil çay memnun olmak olacak tek ürün demlenmiş süt ile.
Çay faydaları hakkında
Çay diyet yeşil çay içme içerir. Bu içki için şifa özellikleri ile ünlüdür ve kilo kaybetme içinde iyi bir yardımcı olduğunu. Bu oluşan kateşinler erken yaşlanma oppose, toksinlerin vücut temiz, metabolizma hızlandırmak, yağ bir bölünme katılmaktadırlar doğal antioksidanlar vardır. Kafein, teofilin de uyarıcı afrodizyak etkisi. Amino asit L-theanine çoğu kafein etkileri ortadan kaldırır ve iştah bastırmak yardımcı olur.
Obezite, zengin vitamin ve mineral bileşimi yeşil çay sayesinde engeller karaciğer kan damarları temizler ve onların esneklik artar, kan basıncını düzenler, kalp-damar sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. İstatistiksel verilere dayanarak, biz güvenli bir şekilde içki uzun ömürlü teşvik ve kanser gelişimini engeller söyleyebiliriz.
Diyet çay kaşığı temel prensipleri
Zorunlu bir koşulu diyet çay içme yeşil çay. Siyah çay aromalı daha az hareketli ve yararlı özellikleri, onun pişirme yaprak işlenmiş gelince farklıdır. Önerilen DEMLEMEK çay gevşek ve svezhezavarennom şeklinde ye veya buzdolabında.
İçki şeker ücretsiz olmalıdır. Arı için alerjik reaksiyonlar yokluğunda ürünleri çay bal ile tatlandırmak. Lemon, eklemek zencefil. Tarçın yasak değil. Çay töreni sırasında bir diyet buns, pizza, hamur işleri, tatlılar ve diğer lezzetler, geleneksel çay partisi nadiren yöneten yiyerek bulunmayan.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Yeşil çay zayıflama diyet hamilelik ve, sindirim sistemi hastalıkları, kardiyovasküler sistem ve böbrekler emzirme sırasında çocukluk döneminde kontrendikedir.
3 gün boyunca çay menü Diyet
Üç günlük diyet programı 1-2 kg kurtulacaksınız. Diyet çay kaşığı diyet 5-6 bardak yeşil çay, meyve ve sebze, 500-600, 200 gr protein içerir. Şeker, alkol, şekerlemeler, kızartılmış yemek kaçınmak. İçki zamanda teslimat ve 20-30 dakika önce ya da sonra bir yemek için kullanılır.
Örnek menü:
Kahvaltı: tost bir haşlanmış yumurta ile;
Öğle Yemeği: sebze çorba ve salata;
akşam yemeği: Ev yapımı yoğurt veya peynir.
Sütlü çay diyet
Çay maraton 3 5 gün, ancak sınırlı olması mümkün ve bir akıntı gün uzunluğudur. Bir zayıflama etkisi ilk vücut ağırlığı ve organizmanın bireysel özellikleri bağlıdır. Her şeyi bu gün yeşil çay memnun olmak olacak tek ürün demlenmiş süt ile.
Yorumlar
Yorum Gönder